We kennen het allemaal: je werkdag is voorbij, maar je hoofd draait nog op volle toeren.
Je lichaam staat nog in de ‘aan-stand’, terwijl jij eigenlijk wilt ontspannen en genieten van je vrije tijd.
Daarom heb ik iets gratis van mij, voor jou:
3 korte en krachtige oefeningen die je helpen om spanning los te laten, op te laden en bewust je vrije tijd in te stappen.
Met deze simpele oefeningen — inclusief audio en een vleugje muziek — help ik je om mentaal los te komen van stress, werk of school, zodat je écht kunt landen in je vrije tijd. In je ontspanning.
Geen ingewikkelde methode, geen gedoe, geen ‘zweverigheid’ — gewoon simpele tools die direct verschil maken.
Geen gedoe. Geen zweverigheid. Vol energie je Vrije Tijd in.
